पिस्ता एक दिन में कितना खाना चाहिए?

एक दिन में 15 से 20 ग्राम पिस्ता का ही सेवन करना चाहिए। अगर आप इससे ज्यादा पिस्ता का सेवन करते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य को फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकता है। पिस्ता का सेवन हड्डियों (Bones) के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।